中西医声 | 嘿！朋友！别让口罩毁了你的脸！

过敏？

脸过敏？

戴口罩脸过敏？

世界上最遥远的距离

不是生与死

而是口罩就在脸上

你却和它八字相克

......

疫情当前，戴口罩是对自己负责，也是对社会负责。但若佩戴时间过长或佩戴不规范，会对面部皮肤产生不同程度的损害。所以啊，今天我们就特别请来了成都中西医结合医院的杨黎鸿医生，来跟大家摆摆戴口罩脸过敏的那些龙门阵~

杨黎鸿医生

长期佩戴不透气的口罩，人体呼出的湿气以及随着吸气而附着于口罩外表面的微尘颗粒物就会在口罩口鼻出气处交汇，逐渐形成适合病原体生长的培养基。细菌刚好又喜欢这种湿热的环境。口罩长期与面部接触的话，就很容易造成脸部被这些细菌感染发炎，从而诱发过敏、黑头、闭口粉刺、痘痘等皮肤问题，也就是俗称的“口罩脸”。

一、怎样选择合适的口罩？

▷1.从正规渠道购买有品牌、有产品包装和使用说明的合格口罩。

▷2.口罩尺寸要适合自己的脸型，避免造成额外压迫。

▷3.一般情况下，公众佩戴一次性医用口罩即可。口罩防护级别越高，其密闭性和压迫性越强，越容易对皮肤造成负担。

▷4.可以在口罩边缘或耳后加一些衬垫，或贴上创可贴、透气的医用胶布等避免压痕或压伤，但应注意不要影响口罩的防护效果。

▷5.过敏体质者在佩戴前应了解口罩材质，避开过敏成分。

二、做好皮肤清洁护理

▷1.每日温水洗脸2次，摘掉口罩后要重视脸部皮肤的清洁，不要用碱性强的洁面产品。

▷2.需要长时间戴口罩的人群，可涂抹保湿持久且无刺激性的霜剂或乳剂，如维生素E乳膏、绵羊油、凡士林等。

▷3.痘痘肌要注意选择清爽不油腻的护肤产品。

三、如果面部出现过敏怎么办？

▷1.在戴口罩前，可以局部涂抹护肤产品，以减少口罩边缘摩擦对皮肤的刺激。

▷2.粉底液、霜类等产品内含微小颗粒，容易堵塞毛孔，使局部出现炎症，从而加重痘痘。所以，长期佩戴口罩的人员要避免厚重妆容。

▷3.过于油腻的护肤品也会增加病毒、细菌、真菌等致病微粒的附着，所以请使用清爽滋润的产品。

▷4.在保证防疫安全的前提下，建议每2～3小时摘下口罩让皮肤休息一下，让皮肤好好呼吸一下新鲜的空气。

▷5.出现白头或黑头粉刺，可外用维甲酸软膏（此药有光敏性）；出现红色丘疹或小脓疱，可加用抗生素软膏，如夫西地酸、莫匹罗星等；具体参照医嘱用药。

▷6.如果佩戴口罩后出现较为严重的过敏症状，建议咨询皮肤科医生或及时就诊。

虽然佩戴口罩可能会引起这样那样的问题，但为了早日取得抗疫胜利，也为了自己和家人的健康，请大家出门一定要戴口罩！！

希望这些建议可以帮助大家在这场防疫大战中保护好自己的皮肤！期待大家在彻底摘下口罩的那一刻，每个人展现出来的都是光鲜亮丽的肌肤~

成都市

中西医结合医院

文：过敏反应科杨黎鸿

图：网络

编辑：外宣办全媒体中心

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